Calculadora de pace de corrida
Calcule o pace (min/km) e a velocidade média da sua corrida a partir da distância e do tempo.
Como usar
- Informe distância (km).
- Informe tempo (hh:mm:ss ou mm:ss).
- O resultado aparece na hora e é atualizado a cada mudança.
Fórmula
Pace = tempo total ÷ distância.
O que você precisa saber
Fórmulas como IMC, Mifflin-St Jeor e Naegele são usadas por profissionais como ponto de partida. Elas não consideram composição corporal, histórico e condições individuais.
Erros comuns
- Usar o IMC para crianças, gestantes ou atletas muito musculosos.
- Tratar estimativas de calorias como valores exatos.
- Usar a tabela do período fértil como método contraceptivo.
Leia também
Perguntas frequentes
A calculadora é gratuita e funciona no celular?
Sim. É gratuita, não pede cadastro e funciona em qualquer navegador, inclusive no celular.
Meus dados ficam salvos?
Não. O cálculo é feito no seu próprio navegador e nada do que você digita é enviado ao site.