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Calculadora de período fértil

Estime o período fértil e o dia provável da ovulação a partir da última menstruação e da duração do ciclo.

Como usar

  1. Informe primeiro dia da última menstruação.
  2. Informe duração do ciclo (dias).
  3. O resultado aparece na hora e é atualizado a cada mudança.

Fórmula

Ovulação ≈ início do ciclo + duração − 14 dias. Período fértil: 5 dias antes até 1 dia depois.

O que você precisa saber

Fórmulas como IMC, Mifflin-St Jeor e Naegele são usadas por profissionais como ponto de partida. Elas não consideram composição corporal, histórico e condições individuais.

Erros comuns

  • Usar o IMC para crianças, gestantes ou atletas muito musculosos.
  • Tratar estimativas de calorias como valores exatos.
  • Usar a tabela do período fértil como método contraceptivo.

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Perguntas frequentes

A calculadora é gratuita e funciona no celular?

Sim. É gratuita, não pede cadastro e funciona em qualquer navegador, inclusive no celular.

Meus dados ficam salvos?

Não. O cálculo é feito no seu próprio navegador e nada do que você digita é enviado ao site.

Atualizado em 1 de outubro de 2026.